Ikke-kategoriseret

性格開朗可預防精神疾病

性格開朗可以預防精神疾病,性格具有相對穩定性,反映了一個人的人格傾向。由於每個人的成長環境以及遺傳和遺傳因素的差異,每個人都形成了自己的個性。人格一旦形成,就會影響人們的思維和行為,也會與人們的健康有密切的關系。有些人受到先天遺傳和後天獲得的生命因素的影響,形成與正常人不同的人格特征。性格開朗可以預防精神疾病。如性情急躁、缺乏耐性;妒賢嫉能、心胸狹隘;易激動、愛發怒、疑心重等,常罹患種種疾病,甚至身亡,此類事例,古今中外,並不鮮見。

不良性格對*健康的影響是多方面的,性格開朗可以預防心理疾病。它可以傷害人類的大腦,內髒和其他部位。例如,憂鬱時大腦過度抑制,造成免疫功能失調,從而引起營養性功能紊亂,使*虛弱早衰;發怒時,胃的出口處肌肉驟然收縮,導致胃腸功能紊亂,甚至造成器質性損傷;憤怒和痛苦的情緒可使人的交感神經極度興奮,心跳加快,心肌耗氧量增加,性格開朗可以預防心理疾病。進而導致高血壓和心髒病;性格內向、憂鬱、消沉、多慮的人容易患潰瘍病、神經官能症、哮喘病、癌症、便秘等病症;愛嫉妒的人容易患急性胃炎和出現頭痛、食欲減退、失眠多夢等症狀;喜怒無常、憂鬱多慮的性格在精神病患者中所占比例最大,所以有人說這種性格易罹患精神病。

據統計,香港大概有4% 的人口患上經常焦慮症,即約有30多萬人患病。「經常焦慮症」是焦慮症中比較常見的疾病,在日常中若發現有輕微異常焦慮,可以向心理諮詢師等需求幫助,及時疏導自己內心。同時排除焦慮症很多時候都要靠患者自身的多注意鍛煉。

一個性格開朗,能夠預防精神疾病,快樂,活潑,樂觀,心甘情願,不談事物的人,不易患精神疾病,不易患嚴重疾病和慢性疾病,甚至如果他生病並迅速愈合不同的性格也會影響疾病的變化。那些在沒有治療的情況下消失並且自我消失的人大多是樂觀和無憂無慮的人。高血壓和冠心病可因患者的不耐煩和焦慮而加重,也可因心平氣和情緒穩定而改善。胃潰瘍病可能由於患者的抑鬱和焦慮而引起疼痛甚至惡性變化;樂觀開朗的人可能會導致胃潰瘍並通過積極治療迅速恢複。開明的個性可以預防精神疾病,脆弱的個性會因精神疾病而遭受精神打擊,而堅強的個性,凡事平和的人不容易生病。

快樂可以預防精神疾病,人格與人類健康之間的關系也很密切。作為一個壞人,首先,我們必須認識到自己的性格對自己的危險,我們必須有自知之明,並重視良好品格的培養。這是自我護理的重要手段之一。第二,在日常工作和生活中,要正確對待自己和他人,要寬泛地看待問題和思考問題,寬宏大量地對待人,不要鑽牛角。其三,性格開朗能預防精神疾病,平時注意參加各種體育、朋友、旅遊、娛樂等活動,培養樂觀的情緒和開朗的個性。

相關文章:

如何改變一個人的內向性格

如何消除自責心態

怎樣治療抑鬱焦慮

如何緩解心理焦慮呢

如何預防秋季心理疾病

Forrige Indlæg Næste Indlæg

RELATEREDE INDLÆG

Ingen kommentarer

Skriv en kommentar